НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

Одним из самых сложных видов спорта, которым человек может заниматься на профессиональном уровне- это настольный теннис.  Его трудность обусловлена тем, что необычайный уровень физической подготовки атлетов должен сочетаться с высокоразвитым интеллектом. По итогу занятий настольным теннисом, вырабатываются такие навыки, как умение долгое время поддерживать высокую скорость, отличный баланс также ряд рефлексов, которые помогают все время думать о том, где сейчас будет находится мяч. Другими способностями которые приобретают профессиональные теннисисты, являются кратчайшее время необходимое на реакцию, максимальный уровень концентрации, а также высокая степень координации между руками и органами чувств (преимущественно, глазами).

ВОЛЕЙБОЛ

Многократные чемпионы и призёры Универсиад.

Некоторые игроки мужской сборной команды по волейболу КазНУ им. аль-Фараби играют в Чемпионатах РК за команду «Буревестник». Становились неоднократными победителями Кубков РК и Чемпионатов РК, являются членами Национальной сборной РК по волейболу. Тренер мужской сборной КазНУ им. аль-Фараби по волейболу: Журавлёв Виктор Сергеевич. Заслуженный тренер Каз ССР.

ЖЕНСКИЙ ВОЛЕЙБОЛ

Женская волейбольная сборная КазНУ им. аль-Фараби.

Многократные чемпионы и призёры Универсиад. Некоторые игроки женской сборной команды по волейболу КазНУ им. аль-Фараби играют в Чемпионатах РК за клуб «Алматы». Являются членами Национальной сборной РК по волейболу, защищают честь страны на международных соревнованиях.

ПЛЯЖНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ

Сборная команда университета по пляжному волейболу.

За время работы были достигнуты результаты:

1. Пятикратные чемпионы Универсиад РК с 2011 -2021 г.

2. Команда КазНУ с 2010 г.  по 2017 год, многократные призёры Чемпионатов и Кубка РК.

3. Студенты КазНУ серебряные призёры Молодёжного Чемпионата Азии 2012 г. и бронзовые призёры 2018- 2019 г.

Чемпионы XI Универсиады. Раченко Алина, Мұхтарқызы Айсұлу.

Чемпионы XI Универсиады. Кетиладзе Александр, Измайлов Александр.

БАДМИНТОН

Этой красивой грациозной игре может научится каждый, она не прихотлива и минимум правил. В нее можно играть как на природе с друзьями, так и профессионально в зале на корте. Чтобы попасть в сборную команду надо профессионально играть и иметь разряд по данному виду спорта.

В чем преимущества?

Способствует снижению веса. За час сжигает 480 ккал.

Улучшает зрение. По мнению врачей, бадминтон отлично борется с близорукостью. Мышцы ваших глаз работают, как никогда. Им приходится сосредотачиваться на волане, который находится то далеко(в руках соперника), то близко.

Укрепляет мышцы тела. 30 минутная тренировка обеспечит вам подтянутый пресс и уменьшит объем талии.

Координирует работу сердечной мышцы и лёгких.

Очищает организм от токсинов.

Развивает умение сосредотачиваться и быстроту реакции.

Помогает бороться со стрессом.

ЖЕНСКИЙ ФУТБОЛ

БОКС

Бокс – это вид спортивного единоборства, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Если ты любишь «помахать кулаками», то направь свою энергию в спортивное русло и приходи в секцию бокса.

Что тебе дадут занятия боксом?

Сила и выносливость. Бокс отлично тренирует эти качества.

Безупречная физическая форма. Через несколько месяцев регулярных тренировок твое тело обретет красивый рельеф, очертятся бицепсы, трицепсы – в общем, все, как любят девчонки.

Снятие стресса. После тяжелой пары так и хочется кого-нибудь «приложить»? Сделай то, что хочется, но с боксерской грушей – и все напряжение, стресс, гнев и прочий негатив как рукой снимет.

Навыки самообороны. К боксеру вряд ли решится «подкатить» на улице какая-нибудь малолетняя шпана. А если вдруг по глупости и пристанет кто – сильно об этом пожалеет.

Отличная реакция. В боксе нельзя пропускать удары, чтобы сохранить лицо в прямом и переносном смысле, а значит, ты научишься мгновенно оценивать ситуацию и правильно на нее реагировать. Кстати, это умение важно не только в спорте.

Как записаться и куда приходить?

Секция бокса работает на базе КФУ. Записаться на первую тренировку и узнать подробности ты можешь у тренера Сайдағали Д.Е.

ДЗЮДО, САМБО

Что такое дзюдо и самбо?

Дзюдо и самбо – это контактные виды единоборств, которые становятся все популярнее. Если ты хочешь оставаться в спортивном «тренде», смело записывайся в секцию дзюдо или самбо.

Что тебе дадут занятия дзюдо и самбо?

Самооборона. Дзюдо обучает эффективным приемам самообороны, которые обязательно пригодятся в жизни. А название «самбо» даже расшифровывается как «самооборона без оружия». Так что если какой-нибудь хулиган рискнет зайти вместе с тобой в темный подъезд со злым умыслом, он сильно об этом пожалеет.

Отличная физическая форма. Самбисты и дзюдоисты – обладатели прекрасных фигур, сильных рук и ног, накаченных торсов. Ведь в процессе тренировки активно работают все группы мышц, развивается сила, гибкость, ловкость и другие физические качества, которые помогают сохранять отличную форму.

Спокойствие в любых ситуациях. Только сохраняя спокойствие и ясный ум, можно просчитать ходы соперника наперед и принять верное решение в схватке. Поверь, умение оставаться спокойным и рассудительным даже в патовой ситуации пригодится тебе не только в спорте.

Как записаться и куда приходить?

Секции дзюдо и самбо работают на базе Казанского университета. Записаться и узнать подробности ты можешь у тренера Бакаев Б.К.

Специальные медицинские группы и группы лечебной физической культуры организованы для студентов, имеющих различные заболевания, либо слабый уровень физического развития.

Основные направления работы

•  Повышения уровня общей физической подготовки

•  Индивидуальный подбор комплексов корригирующей гимнастики, оздоровительных программ и физической нагрузки с учетом имеющихся заболеваний

•  Применение современных оздоровительных программ и методик

•  Оздоровление и закаливание

•  Повышение настроения и самооценки, улучшение общего самочувствия

Преподаватели специальных медицинских групп имеют специальную подготовку и квалификацию для работы с данным контингентом студентов